#016 Da bin ich wieder!
Ein Jahr ist um. Seid dem 14.02. habe ich nichts mehr auf dieser Seite veröffentlicht. Ist schon eine ganze Weile und dabei hat sich einiges getan. Vom Training selbst und von den Events habe ich zwischendurch immer mal etwas über…
#005 Rückblick Februar 2023
Das Jahr steht noch am Anfang, die Ziele sind gesetzt und die Routinen fangen langsam an in Fleisch und Blut über zu gehen. Da ist es passiert und die ersten Rückschläge geschehen. Rückschläge: Da ich, wie die meisten auch…
#003 Rückblick Januar 2023
Der erste Monat in diesem Jahr ist schon rum und deshalb gibt es hier mal einen kleinen Rückblick. Das Training ist noch nicht ganz zur Routine geworden, obwohl ich mir einen Plan gemacht habe und versuche danach zu trainieren. Sicherlich…
#001 Der Schlüsselmoment
Das Projekt startete schon Weihnachten 2021. Ich habe mich mal wieder nach langer Zeit auf eine Wage gestellt (99,3kg) und musste mit erschrecken feststellen, dass etwas passieren muss. Aber was kann ich tun? Ernährungsumstellung: Das übermäßige essen und trinken muss…
