#016 Da bin ich wieder!
Ein Jahr ist um. Seid dem 14.02. habe ich nichts mehr auf dieser Seite veröffentlicht. Ist schon eine ganze Weile und dabei hat sich einiges getan. Vom Training selbst und von den Events habe ich zwischendurch immer mal etwas über…
#012 Geht nicht gibt’s nicht – BMW Berlin Marathon 2023
Wie bereits in meinem zweiten Blogpost beschrieben, ist der Berlin-Marathon eines meiner großen Zwischenziele auf dem Weg zu meinem eigentlichen großen Ziel: dem Ironman. Obwohl es für manche banal klingen mag, einen Marathon zu finishen, ist es für mich bereits…
#011 Ein aufregender Triathlon Tag – Adrenalinkick am Briesensee
Am 10. Juni 2023 war es endlich soweit – der Tag, auf den ich so lange gewartet hatte. Der Wecker klingelte um 6 Uhr, und mein Herz begann schneller zu schlagen. Kaffee wurde gekocht, die Kinder wurden geweckt und alles…
#007 Rückblick März 2023 & Generali Berlin Halbmarathon 2023
Nach meiner kleinen Trainingspause von drei Wochen, die ich aufgrund meiner Wade einlegen musste, hatte ich den Halbmarathon schon fast abgeschrieben. So ganz wollte ich das aber nicht akzepieren und habe mit leichtem Training wieder begonnen. Ganz vorsichtig habe ich…
#006 die Zwangspause ist endlich vorbei
Drei Wochen musste ich Faul rum sitzen und mir Gedanken machen wie ich den Kopf frei bekomme. Ein bissel Krafttraining habe ich schon gemacht, aber das ist nicht das selbe wie Ausdauersport. Ausdauersport ist für mich der Kanal, wie ich…
#005 Rückblick Februar 2023
Das Jahr steht noch am Anfang, die Ziele sind gesetzt und die Routinen fangen langsam an in Fleisch und Blut über zu gehen. Da ist es passiert und die ersten Rückschläge geschehen. Rückschläge: Da ich, wie die meisten auch…
#003 Rückblick Januar 2023
Der erste Monat in diesem Jahr ist schon rum und deshalb gibt es hier mal einen kleinen Rückblick. Das Training ist noch nicht ganz zur Routine geworden, obwohl ich mir einen Plan gemacht habe und versuche danach zu trainieren. Sicherlich…
#001 Der Schlüsselmoment
Das Projekt startete schon Weihnachten 2021. Ich habe mich mal wieder nach langer Zeit auf eine Wage gestellt (99,3kg) und musste mit erschrecken feststellen, dass etwas passieren muss. Aber was kann ich tun? Ernährungsumstellung: Das übermäßige essen und trinken muss…
