#021 Es wird besser – Zwischen Trainingsplan und Realität
Die ersten Wochen nach Trainingsplan liegen bereits hinter mir, und ich darf sagen: Es wird von Tag zu Tag besser. Allein die Struktur tut unglaublich gut. Ich muss mir keine Gedanken mehr darüber machen, was wann ansteht – der Plan…
#020 Smarttrainer kaputt? Kein Problem!
Nach zwei Wochen voller Aufregung habe ich endlich einen Trainingsplan gefunden, der wirklich zu mir passt. Ich bin überzeugt: Damit komme ich ans Ziel.Natürlich ist er ziemlich anspruchsvoll – aber von nichts kommt nichts. Um künftig auch abends oder früh…
